雨の季節を軽やかに過ごすために
雨の日が続く梅雨の時期は、外に出るのがおっくうになったり、部屋の空気が重く感じられたり、なんとなく気分まで沈みやすくなったりしますね。
でも見方を変えてみると、梅雨は「自分のペースを取り戻す時間」にもなります。
家で過ごす時間を快適にしてみる。
雨の合間に、あじさいを見に散歩する。
ハーブティーや、手仕事、読書などを楽しむ。
今回は、梅雨の時期に読みたい6つの記事をまとめました。
おうち時間、散歩、ハーブティー、刺し子、読書、香りのケア。
今の気分に合わせて、気軽に読んでみてください。
梅雨のおうち時間を快適に
雨が続くと外に出る機会が減り、家の中で過ごす時間が長くなります。
そんな日こそ、部屋の空気や気分を切り替えてみませんか。
・アロマスプレーをひと吹きする
・食後にハーブティーを飲む
・お風呂でゆっくり過ごす
どれも身近で取り入れやすく、その日の気分に合わせて選びやすい方法です。
「こもりがちな季節に ― おうち時間を心地よくする3つの方法」では、
雨の日のおうち時間を過ごしやすくするための、香り・お茶・入浴のアイデアをまとめています。
雨の日のおうち時間を快適にしたい方へ
雨の合間に楽しむ、あじさい散歩
梅雨というと、家の中で過ごす時間ばかりに目が向きがちですが、雨の合間や雨上がりには、この季節ならではの景色に出会えることがあります。
たとえば、道沿いに咲くあじさい。
水滴をまとった花びらや、雨に濡れた葉のつやは、晴れた日とはまた違う表情を見せてくれます。
遠くまで出かけなくても、公園や神社、住宅街の一角で、
思いがけずきれいなあじさいを見つけてうれしくなることも。
「雨の合間に、あじさいを見に歩く」では、
身近な場所で楽しめるあじさい散歩の魅力や、花の種類の見分け方をまとめています。
雨上がりの散歩を楽しみたい方へ
季節の変わり目に、ハーブティーでひと息
梅雨の時期は、湿気や気温差で、なんとなく体が重く感じられることがありませんか。
食欲が落ちやすかったり、食後にすっきりしない感じがあったりするときは、
あたたかいハーブティーでひと息つく時間をつくってみるのもよいかもしれません。
・ペパーミントのすっきりした香り
・カモミールのやわらかな甘さ
・ジンジャーのほっとする温かさ
ハーブティーは、味や香りを楽しみながら、自分の状態に目を向けるきっかけにもなります。
「季節の変わり目に ― “消化にやさしい”ハーブティーを」では、
食後など、ゆっくりしたい時間に取り入れやすいハーブについてご紹介しています。
食後や休憩時間に
ハーブティーを取り入れたい方へ
雨の夜は、刺し子で手を動かす
雨音が聞こえる夜は、にぎやかなことよりも、静かに手を動かす時間が似合います。
何か作ってみたいけれど、気軽に始められるものがいい。
難しいものより、自分のペースで進められるものがいい。
そんなときに取り入れやすいのが、刺し子です。
針、布、糸があれば始められて、同じ模様を縫い進めるうちに、いつしか心も穏やかに落ち着いていく気がします。
「梅雨の夜に楽しむ刺し子」では、
初心者でも始めやすい刺し子の魅力や、必要な道具、キットの選び方をご紹介しています。
雨の夜に手仕事を楽しみたい方へ
雨音を聞きながら、本を開く
雨の日は、外の音が遠ざかり、部屋の中の時間がゆっくり流れているように感じることがあります。
そんな日は、読みかけの本を開いたり、普段は手に取らない小説を選んでみたりするのにもよいタイミングです。
・明るい気持ちになれる物語
・静かな余韻の残る短編
・旅気分を味わえる一冊
雨の日の読書は、気分に合わせて本を選ぶことで、過ごし方の幅が広がります。
「雨音をBGMに小説を読む」では、
雨の日に読みたくなる小説ジャンルや、読書時間を楽しむための環境づくりをご紹介しています。
雨音を聞きながら読書を楽しみたい方へ
梅雨から夏へ、香りで虫除けケア
梅雨から夏にかけては、散歩や庭仕事など、外に出る前に虫除け対策が気になる季節です。
市販の虫除けスプレーは便利ですが、香りが強すぎると感じることも。
そんなとき、天然精油を使ったアロマスプレーは、虫除け対策をしながら香りも楽しめる選択肢のひとつです。
ユーカリ、シトロネラ、ラベンダーなど、使われている精油によって香りの印象も変わります。
「天然アロマで虫除けケア」では、
実際に使い比べたアロマスプレーの特徴や、香りの違い、選ぶときのポイントをご紹介しています。
香りも楽しめる
虫除けケアを探している方へ
梅雨の季節を、自分らしく過ごすために
梅雨は、雨が続く不便さばかりに目が向きやすい季節です。
けれど、そんな季節だからこそ、楽しめることもあります。
・家で過ごす時間を快適にすること
・雨上がりのあじさいを見に歩くこと
・ハーブティーでひと息つくこと
・刺し子や読書で、夜の時間を楽しむこと
・外出時も香りを取り入れること
梅雨を無理に好きにならなくても大丈夫です。
自分に合う過ごし方を見つけられたら、雨の日の印象が変わるかもしれません。
気になる記事から、ぜひ読んでみてください。
・こもりがちな季節に ― おうち時間を心地よくする3つの方法
・雨の合間に、あじさいを見に歩く ― 身近な”花の小径”散歩
・季節の変わり目に ― “消化にやさしい”ハーブティーを
・梅雨の夜に楽しむ刺し子 ― 初心者でも始められる静かな手仕事
・雨音をBGMに小説を読む ― 静かな時間の楽しみ方
・天然アロマで虫除けケア ― 香りに癒されるアロマスプレー
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