プロフィール

はじめまして。「穏やかな時間のつくりかた」にお越しいただき、ありがとうございます。

日々のあわただしさや気持ちのざわつきを、そっとなだめてくれるような“自分だけのひととき”を大切にしたい。
そんな思いからこのブログを始めました。

ハーブティーやアロマ、手仕事、静かな音楽…。
五感でほっとできるようなセルフケアのヒントを、
自分の経験も交えて、ゆっくりお届けしていきます。

少しでも、あなたの心と体がやわらぐお手伝いができますように。