気分転換– tag –

なんとなく過ごしてしまいそうな夏の休日。少しだけ足を延ばして「緑の中で季節のごはん」を味わった体験は、思いがけず心に残る一日になりました。

梅雨の季節、なんとなく気分までこもりがちになる日には、香り・お茶・お風呂の“ちいさな整え習慣”を取り入れてみませんか？今回は、アロマスプレー、ハーブティー、入浴剤という3つのアイテムをご紹介します。

香りは、がんばらなくてもそっと寄り添ってくれるセルフケア。コーヒーやハーブティー、アロマの香り――“今の私”が心地よく感じる香りを取り入れてみませんか？