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心に“静けさ”を取り戻す、大人のセルフケア帖
穏やかな時間のつくりかた
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心にやすらぎを– category –

  • アイキャッチ-“全部やらなきゃ”を手放す ― まずは一歩から
    心にやすらぎを

    “全部やらなきゃ”を手放す ― まずは一歩から

    「全部やらなきゃ」と思って疲れてしまったら。やらなくてもいいと思えることが、心にやすらぎをもたらします。
    2025-05-24
  • アイキャッチ-わたしが“穏やかな時間”を大切にする理由
    心にやすらぎを

    わたしが“穏やかな時間”を大切にする理由

    忙しさに追われていた私が、”穏やかな時間”を大切にするようになった理由と、小さな習慣のはなしです。
    2025-05-15
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穏やかな時間のつくりかた
五感でほっとする“自分だけの時間”を。
ハーブやアロマ、手仕事など、大人のセルフケアを綴るブログです。
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