雨の夜に、針と糸で過ごす静かな時間。初心者でも楽しめる刺し子の魅力と、心がほどける夜のひとときを綴ります。

なんとなく胃が重い、食欲がわかない。そんな季節の不調にやさしく寄り添うのが、消化を助けてくれるハーブたち。ペパーミントやレモンバームなど、初心者でも飲みやすいハーブと、その取り入れ方をご紹介します。からだの声に気づく、おだやかなお茶時間をはじめてみませんか。

雨の合間にふらりと歩いてみると、あじさいの花が迎えてくれることがあります。ホンアジサイやガクアジサイなど、身近に咲くあじさいの種類や、それぞれの魅力をご紹介。雨上がりの静かな時間を、やさしく楽しむための散歩の工夫も綴りました。