消化ケア– tag –

なんとなく胃が重い、食欲がわかない。そんな季節の不調にやさしく寄り添うのが、消化を助けてくれるハーブたち。ペパーミントやレモンバームなど、初心者でも飲みやすいハーブと、その取り入れ方をご紹介します。からだの声に気づく、おだやかなお茶時間をはじめてみませんか。